Darmowa dostawa od 200zł
Bezpieczne zakupy
Gwarancja oryginalności
Czy wiesz, jak wzmocnić organizm po chorobie? Kiedy wciąż czujesz się słabo i boisz się kolejnych infekcji, szukasz sposobu, by wzmocnić odporność organizmu. Z pomocą przyjdą Ci naturalne preparaty, odpowiednia dieta i odrobina aktywności fizycznej.
Układ immunologiczny zapewnia zdolność organizmu do uniknięcia zakażenia. Potrafi się uczyć, zapamiętywać i szybko reaguje na bodźce zarówno zewnętrzne, jak i te pochodzące z wnętrza organizmu. To skomplikowana maszyneria, która składa się z kilku organów, a każdy z nich pełni inną, ściśle określoną funkcję.
Szpik kostny to miejsce, gdzie powstają limfocyty t i b - niszczące chorobotwórcze drobnoustroje komórki układu immunologicznego - odpowiedzialne za odpowiedź immunologiczną i produkcję przeciwciał. Limfocyty T biorą udział w przemianach hormonalnych i regulują odpowiedź organizmu na stres. Z kolei grasica odpowiada za odporność nabytą, czyli tą, której uczymy się w kontakcie z wirusami i bakteriami. Znajdujące się w niej limfocyty niszczą drobnoustroje. Węzły chłonne zaś biorą udział w zwalczaniu wirusów, bakterii i grzybów poprzez filtrację drobnoustrojów dostających się do organizmu, a śledziona wytwarza komórki odpornościowe, czyli przeciwciała niezbędne do walki z zakażeniami. Ale to w jelitach znajduje się aż 80% wszystkich komórek odpornościowych.
Jeżeli jeden z tych narządów zaczyna szwankować, naturalnie spada odporność. Osłabiony organizm nie radzi sobie nie tylko z wirusami i bakteriami, ale również z poważnymi schorzeniami.
Każda, nawet najmniejsza infekcja osłabia organizm. Musi on bowiem skupić komórki układu odpornościowego na walce z drobnoustrojami zagrażającymi homeostazie. Dlatego pamiętaj o stosowaniu preparatów na wzmocnienie jeszcze na długo po chorobie.
Przy infekcjach dróg oddechowych, grypie czy innych infekcjach wirusowych sięgaj po naturalne produkty. Suplementy na bazie roślinnych ekstraktów o udowodnionym działaniu. Wybierz witaminę C (Lizak na odporność i gardło) wspierającą prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Pomaga ona podnosić odporność nabytą oraz wrodzoną. Przyjmowana regularnie skraca też czas kolejnych infekcji organizmu. Witamina C należy również do grupy silnych przeciwutleniaczy, które mają zdolność redukowania stanów zapalnych. Ludzki organizm potrzebuje ich pomocy szczególnie, gdy naturalna ochrona jest osłabiona.
Po chorobie dobrze jest również sięgnąć po produkty o właściwościach odbudowujących mikroflorę jelitową oraz neutralizujących wolne rodniki. Produkty o właściwościach antyoksydacyjnych pomogą pozbyć się szkodliwych substancji, które w okresie osłabienia organizmu chętnie się w nim zagnieżdżają. Wolne rodniki przyspieszają proces starzenia się organizmu oraz podnoszą ryzyko zachorowania na nowotwory.
Sposobów na wzmocnienie odporności jest naprawdę wiele, ale kluczowe jest odbudowanie mikrobioty. W jelitach bowiem znajduje się najwięcej komórek układu odpornościowego. Jeśli więc zaniedbasz ten aspekt, infekcje będą często nawracać.
Jeśli często pojawiają się u Ciebie biegunki, bóle brzucha czy nudności, a do tego infekcje dróg oddechowych nawracają co kilka tygodni, to wiedz, że możesz mieć problem z równowagą ilościową i jakościową bakterii w jelitach. W takim wypadku dobrze sięgnąć po probiotyki. Zawierają one zwykle bakterie kwasu mlekowego należące do grup Lactobacillus i Bifidobacterium, stymulujące odpowiedź odpornościową organizmu poprzez wzmacnianie i wygaszanie nadmiernej reakcji układu immunologicznego. W naszej ofercie znajdziesz probiotyk w saszetkach Noble Biotic lub Junior Easy Biotic dla dzieci – suplementy z 20 miliardami żywych kultur bakterii w 1 saszetce.
Układ odpornościowy musi być stymulowany cały czas. Najlepsza będzie witamina D, która pobudza odporność m in. dzięki właściwościom wzmacniającym barierę nabłonkową komórek hamujących powstawanie i rozwój infekcji w organizmie. Szczególnie wrażliwe na jej działanie są bakterie powodujące infekcje górnych dróg oddechowych. Wybierz wygodną dla siebie formę witaminy D - w kroplach, tabletkach, kapsułkach lub pysznych, witamina D w żelkach. Wszystkie znajdziesz w naszej ofercie!
Komórki układu odpornościowego dobrze jest wesprzeć również witaminami z grupy B. Biorą one udział m. in. w regeneracji tkanek oraz komórek oraz w produkcji hemoglobiny, a także wspierają prawidłowe funkcje układu nerwowego (B-Complex). Witaminy B pomagają również w produkcji czerwonych krwinek, które są niezwykle ważne w organizmie człowieka. Erytrocyty wspomagają bowiem transport tlenu z płuc do tkanek, co jest szczególnie ważne podczas wysiłku fizycznego.
W trakcie choroby sięgaj również po kwasy omega. Szczególnie ważny jest kwas gamma linolenowy z grupy omega 6, który działa przeciwzapalnie. Pomaga skracać czas trwania infekcji, a także hamuje aktywność genu odpowiedzialnego za wzrost komórek rakowych. Jest on m. in. substancją czynną wiesiołka czy konopi siewnych. Nie tylko ogranicza rozwój stanów zapalnych, ale jest również niezastąpiony w łagodzeniu objawów alergii czy podczas leczenia dolegliwości żołądka i jelit. Olej z wiesiołka ponadto wykazuje lecznicze działanie na skórę.
Sięgaj również po produkty z olejem z wątroby rekina czy jeżówką purpurową (Odporność Forte, Immuno Power). W połączeniu z witaminą C i D będą niezastąpione w obronie organizmu przed infekcjami. Szczególnie, że pobudzają do działania limfocyty T, zwiększając jednocześnie zdolność hemoglobiny do przyłączania tlenu, co ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.
W naszej ofercie znajdziesz suplementy diety zawierające składniki, przyczyniające się bezpośrednio do wzmocnienia odporności. Ważnych dla zdrowia minerałów dostarczą Ci m. in. kurkuma i piperyna, morwa biała, pokrzywa zwyczajna, czarny czosnek, spirulina czy garcinia cambogia.
Odporność warto wzmacniać na wiele sposobów. Prawidłowe odżywianie oraz aktywność fizyczna z pewnością Ci w tym pomogą. Szczególnie, że wiele pokarmów ma działanie lecznicze, a zbilansowana dieta i ćwiczenia na świeżym powietrzu są tak samo ważne w budowaniu odporności na infekcje, jak i w profilaktyce raka piersi.
Wzmocnić odporność możesz przede wszystkim dzięki pokarmom zawierającym cynk i selen. Najlepsze będą oczywiście mięso, owoce morza, pestki dyni, fasola, kasza gryczana, migdały, czosnek oraz sezam. Włącz do swojego codziennego jadłospisu również produkty bogate w przeciwutleniacze. Kiwi, pietruszka, awokado, granat a nawet kakao czy kawa są silnymi przeciwutleniaczami o udowodnionych właściwościach kardioochonnych, przeciwnowotworowych i przeciwstarzeniowych.
Koniecznie wypróbuj też sok z aloesu lub suplementy z jego wyciągiem (Moje trawienie). Ma on właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Ponadto polisacharydy zawarte w soku z aloesu pobudzają do działania makrofagi - komórki żerne układu odpornościowego, odpowiedzialne za niszczenie drobnoustrojów. Poza tym aloes zawiera sporo witamin i dostarcza cennych minerałów, dzięki czemu pomaga utrzymać równowagę jelitową.
W codziennym wsparciu odporności ważne są również ćwiczenia na świeżym powietrzu. Ruch niezależnie od pory roku sprawia, że nie tylko wzrasta ilość energii do działania, ale przede wszystkim organizm się hartuje. Nawet zimą czy jesienią, gdy mróz, wiatr i deszcz dokuczają. Ubierz się cebulkę i wybierz na spacer. Maszeruj lub truchtaj. Idź na łyżwy lub wybierz się na sanki. Z kolei wiosną i latem staraj się jak najwięcej wolnego czasu spędzać w ruchu. Wybierz się na rower, biegaj, pływaj albo po prostu zabierz dzieci na plac zabaw.
Szukaj w ofercie Noble Health produktów wzmacniających odporność i dbaj o siebie każdego dnia!
dodawanie
