Tabletki na insulinooporność

Tabletki na insulinooporność mają ułatwić kontrolę poziomu cukru we krwi, ale nie tylko. Ważne są także te składniki aktywne, które zawierają na insulinooporność tabletki, wspomagające trawienie i sprzyjające kontroli masy ciała. Mogą to być na przykład tabletki na insulinooporność z inozytolem nazywanym też witaminą B8. 

Dodatkowo, aby wspomóc działanie, jakie dają tabletki na insulinooporność i inne suplementy zalecane w insulinooporności, zadbaj o regularną aktywność fizyczną. Ćwiczenia pomogą obniżyć cukier we krwi, a co ważne nie muszą być przy tym intensywne. Wprowadź też ograniczenia w diecie. Zrezygnuj ze słodzonych napojów, soków owocowych i przetworzonej żywności. Za to spożywaj więcej błonnika, białka i zdrowych tłuszczów.

Zioła na insulinoporność

Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie, włącz do codziennych nawyków zioła na insulinooporność. Pomagają uwrażliwić komórki na insulinę, hamują apetyt i wspierają gospodarkę węglowodanową. Popularne zioła na insulinooporność to cynamonowiec (może wpłynąć na obniżenie glukozy we krwi), morwa biała (hamuje działanie enzymów odpowiedzialnych za rozkład węglowodanów do glukozy) czy chociażby berberys (obniża poziom glukozy i wyrównuje insulinę)