
Kto powiedział, że trzeba wyglądać na swój wiek? Jeśli chodzi o to ile masz lat, to twój wiek to tylko liczba. W 2014 roku naukowcy z Międzynarodowego Instytutu Stosowanej Analizy...
Najnowsze wpisy
Pamięć i koncentracja
Pamięć i koncentracja Żeby długo cieszyć się sprawnością umysłową, powinniśmy dbać o nasz mózg i codziennie go ćwiczyć. Żeby intelekt nie szwankował, a dobra pamięć...
5 prostych wskazówek jak skutecznie odmłodzić swój wygląd
Kto powiedział, że trzeba wyglądać na swój wiek? Jeśli chodzi o to ile masz lat, to twój wiek to tylko liczba. W 2014 roku naukowcy...
Jak wzmocnić odporność?
Szczególnie w okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest osłabiony, a co za tym idzie bardziej podatny na wszelkie infekcje i choroby. Jeśli masz obniżoną odporność, organizm...
Awitaminoza, czyli niedobór witamin - badania, objawy, suplementacja
Czym jest awitaminoza, czym różni się od niedoboru witamin, co może ją wywoływać i jak brak witamin wpływa na zdrowie człowieka? Przeczytaj!
Działanie układu immunologicznego, czyli czym jest odporność organizmu czyli jak ją wzmocnić?
O odporności organizmu najwięcej mówi się, gdy nadchodzi jesień. Chłodniejsze dni sprawiają, że coraz częściej pojawiają się rozmaite infekcje i właśnie wtedy wzrasta zapotrzebowanie na...
Witaminy dla seniora - jakie warto stosować?
Czas po menopauzie i andropauzie ma jeszcze wiele do zaoferowania w życiu każdego człowieka, jednak należy liczyć się z tym, że organizm nie zawsze będzie...
Dieta na zdrowe jelita - suplementy, produkty i wskazówki
Żywienie ze zdrowiem jelit ma bardzo wiele wspólnego – to w końcu organ odpowiedzialny za prawidłowe trawienie i wchłanianie.
Magnez - dieta, suplementacja, właściwości
Wśród pierwiastków chemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególną rolę zajmuje magnez. Gdzie jest go najwięcej w produktach spożywczych i jakie ma właściwości?
Wypadanie włosów i łysienie - przyczyny, rodzaje i sposoby jak sobie z nimi radzić
Gęstość włosów to cecha, za którą przeważnie odpowiada genetyka. Jednak ich wypadanie, a wręcz łysienie to procesy, którym można skutecznie zaradzić. Jakie są przyczyny wypadania...