Naturalne sposoby na stres – jak skutecznie ukoić nerwy? Stres towarzyszy nam niemal codziennie, wpływając negatywnie na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Na szczęście istnieją...

Żelki vs. tabletki – która forma suplementu lepiej się wchłania i dlaczego? Na rynku jest wiele różnych suplementów także, jeśli chodzi o formy. Do wyboru...

Wypadające włosy po lecie – sprawdzone sposoby na szybką regenerację Włosy po lecie często są osłabione, przesuszone i zaczynają nadmiernie wypadać. Sezonowe wypadanie włosów to...

Preparaty z kolagenem niezmiennie pozostają jednymi z najchętniej wybieranych środków na skórę, włosy i paznokcie. Ważną zaletą takich produktów jest ich bezpieczeństwo, ale tylko niektóre...

Dobór codziennej pielęgnacji i rodzaj cery to związek, którego nie wolno rozdzielać, bo może się to skończyć urodową usterką. Inne potrzeby ma cera mieszana, tłusta,...

Pamięć i koncentracja Żeby długo cieszyć się sprawnością umysłową, powinniśmy dbać o nasz mózg i codziennie go ćwiczyć. Żeby intelekt nie szwankował, a dobra pamięć...

Kto powiedział, że trzeba wyglądać na swój wiek? Jeśli chodzi o to ile masz lat, to twój wiek to tylko liczba. W 2014 roku naukowcy...

Szczególnie w okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest osłabiony, a co za tym idzie bardziej podatny na wszelkie infekcje i choroby. Jeśli masz obniżoną odporność, organizm...

Czym jest awitaminoza, czym różni się od niedoboru witamin, co może ją wywoływać i jak brak witamin wpływa na zdrowie człowieka? Przeczytaj!