Dobór codziennej pielęgnacji i rodzaj cery to związek, którego nie wolno rozdzielać, bo może się to skończyć urodową usterką. Inne potrzeby ma cera mieszana, tłusta,...

Pamięć i koncentracja Żeby długo cieszyć się sprawnością umysłową, powinniśmy dbać o nasz mózg i codziennie go ćwiczyć. Żeby intelekt nie szwankował, a dobra pamięć...

Kto powiedział, że trzeba wyglądać na swój wiek? Jeśli chodzi o to ile masz lat, to twój wiek to tylko liczba. W 2014 roku naukowcy...

Szczególnie w okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest osłabiony, a co za tym idzie bardziej podatny na wszelkie infekcje i choroby. Jeśli masz obniżoną odporność, organizm...

Czym jest awitaminoza, czym różni się od niedoboru witamin, co może ją wywoływać i jak brak witamin wpływa na zdrowie człowieka? Przeczytaj! 

O odporności organizmu najwięcej mówi się, gdy nadchodzi jesień. Chłodniejsze dni sprawiają, że coraz częściej pojawiają się rozmaite infekcje i właśnie wtedy wzrasta zapotrzebowanie na...

Czas po menopauzie i andropauzie ma jeszcze wiele do zaoferowania w życiu każdego człowieka, jednak należy liczyć się z tym, że organizm nie zawsze będzie...

Żywienie ze zdrowiem jelit ma bardzo wiele wspólnego – to w końcu organ odpowiedzialny za prawidłowe trawienie i wchłanianie.

Wśród pierwiastków chemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególną rolę zajmuje magnez. Gdzie jest go najwięcej w produktach spożywczych i jakie ma właściwości?