Wśród pierwiastków chemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególną rolę zajmuje magnez. Gdzie jest go najwięcej w produktach spożywczych i jakie ma właściwości?

Gęstość włosów to cecha, za którą przeważnie odpowiada genetyka. Jednak ich wypadanie, a wręcz łysienie to procesy, którym można skutecznie zaradzić. Jakie są przyczyny wypadania...

Libido to termin bardzo ściśle powiązany z życiem seksualnym i jego jakością. Odpowiednio wysoki popęd seksualny u obojga partnerów może skutkować częstszymi i bardziej satysfakcjonującymi...

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą się przytrafić każdemu. Mają  one wiele różnych przyczyn. Gdy tylko się pojawią należy sięgnąć po różne środki i suplementy,...

Menopauza, określana też jako klimakterium, to okres przekwitania u kobiet. Jest ona nieuniknionym końcem okresu rozrodczego u kobiety, który ma kilka charakterystycznych objawów. Ile trwa...

Aby skutecznie radzić sobie z objawami i zapobiegać częstym infekcjom, warto zadbać o wzmocnienie odporności. Przeziębienie to powszechna dolegliwość, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. Aby skutecznie...

Wykorzystywanie w codziennej diecie tak zwanych superfoods może przysłużyć się Twojemu zdrowiu. Niektóre z nich, jak spirulina, możesz stosować również w formie suplementów diety, wygodnych...

Schorzenia przewlekłe zwykle nie rozpoczynają się nagle – przez lata dają organizmowi subtelne objawy, których nie należy ignorować, aby nie doprowadzić do pogłębienia swojego stanu....

Wiesiołek jest rośliną zielną z rodziny wiesiołkowatych o charakterystycznych żółtych kwiatach, występującą powszechnie w Polsce. Produkowany z niego olej może być cennym źródłem substancji odżywczych,...