Berberyna to alkaloid roślinny, pochodzący z krzewu zwanego berberysem zwyczajnym. Ta substancja jest szeroko wykorzystywana w różnych branżach, np. sportowej, jak również prozdrowotnej. Od dawna wykorzystywano ją i polecano tym osobom, które zmagały się z otyłością, cukrzycą czy problemami z wątrobą.
Berberynę chętnie wykorzystywano np. w tradycyjnej medycynie chińskiej. To właśnie w Chinach po raz pierwszy uznano berberys za roślinę o wielu właściwościach, które można wykorzystać do wsparcia swojego zdrowia. Z jej liści już w średniowieczu przygotowywano napary, które można było wykorzystać dla poprawy stanu wątroby oraz w chorobach dróg żółciowych. I o ile roślina jest znana głównie ze względu na właściwości tego typu, to warto tutaj wspomnieć też o jej innych zaletach – jest bowiem uprawiana także ze względu na swoje walory estetyczne i użytkowe. Z owoców berberysu można wyrabiać dżemy i soki.
Właściwości berberyny
Stosowanie berberyny mogą wziąć pod uwagę te osoby, które borykają się z nadwagą albo otyłością. Berberyna jest uznawana za bardzo wydajny “spalacz tłuszczu”, którego działanie skutecznie przyśpiesza tempo spalania tkanki tłuszczowej. Na tym pozytywne właściwości berberyny oczywiście się nie kończą.
Dobrze działa także na układ krwionośny. Może wspomóc obniżanie cholesterolu, a także walkę z depresją. Jej działanie docenią też osoby zmagające się z cukrzycą typu B – ze względu na zmniejszanie odporności na insulinę i ograniczenie produkcji cukru.
Działanie berberyny w tym aspekcie docenią nie tylko osoby ze świeżo rozpoznaną chorobą, ale też Ci, którzy od lat zmagają się z takim problemem i u których dotychczasowe działania nie doprowadziły do osiągnięcia prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
Berberyna ma także działanie na ludzki system immunologiczny – poprawia pracę odporności w zakresie walki z wirusami i bakteriami, np. przy walce z grypą lub przeziębieniem. Witamina C, E, rutyna, błonnik czy karotenoidy to tylko część ważnych dla zdrowia substancji, które znajdziemy w tej roślinie.
Berberyna – znakomite wsparcie organizmu
Wymienione powyżej właściwości to nie wszystko. Podsumujmy zatem jaki wpływ ma berberyna.
- pomaga walczyć z tkanką tłuszczową i w ten sposób redukować masę ciała
- wspomagająco przy cukrzycy
- wspomaga pracę układu odpornościowego
- wspomaga wątrobę
- pomaga w pracy układu krwionośnego
- pomaga kontrolować cholesterol
- zapobiega uszkodzeniu neuronów i wspiera pracę tych istniejących
- ma pozytywny wpływ na pamięć
- można ją wykorzystać jako antydepresant
- reguluje pracę jelit
- zwalcza bakterie i wirusy
Berberynę można także suplementować np. za pomocą kapsułek czy tabletek. Nie powinny jej jednak stosować kobiety w ciąży, matki karmiące piersią i dzieci. Jak widać, ze względu na swoje liczne właściwości, warto zapoznać się z ciągle mało znaną berberyną.
na odporność
