Detoks organizmu – czemu warto?

Oczyszczanie organizmu z toksyn to wiele korzyści dla Ciebie. Przede wszystkim usprawniasz działanie wątroby, nerek i innych organów odpowiedzialnych za detoks. Poza tym detoksykacja organizmu pomoże Ci poprawić metabolizm i przyczynić się do wzrostu poziomu energii.

Dlaczego detox organizmu jest tak ważny? Bo usprawnia pracę poszczególnych układów i poprawia samopoczucie. Na przykład wątroba pomaga usunąć szkodliwe substancje z krwi, a nerki poprzez filtrację pomagają pozbyć się zalegających w niej toksyn. Detoks organizmu z pomocą suplementów zawierających specjalnie wyselekcjonowane składniki może wspomóc także usuwanie zalegających w jelitach resztek. W ten sposób poczujesz się lżej, znikną wzdęcia i problemy z trawieniem.

Jak zrobić detoks organizmu? Zacznij od zwiększenia ilości wypijanej wody w ciągu dnia. Niech to będzie minimum 2 litry. Do tego włącz herbatki ziołowe na oczyszczanie organizmu. Możesz też wybrać nasze koktajle. Detox dobrze jest wesprzeć odpowiednią dietą bogatą w błonnik oraz regularną aktywnością fizyczną. Oczyszczanie organizmu z toksyn odbywa się bowiem również poprzez wydalanie ich wraz z potem. Dodatkowo ruch i ćwiczenia pomagają poprawić krążenie krwi i pomagają zredukować stres, który może negatywnie wpłynąć na naturalne oczyszczanie organizmu.