Regeneracja włosów w kilku krokach

Co zrobić, aby odbudować swoje zniszczone, suche i wypadające włosy z połamanymi końcówkami? Warto pomyśleć o ich pielęgnacji na kilku poziomach – o odpowiedniej diecie, zabiegach fryzjerskich oraz codziennej pielęgnacji we właściwy sposób. Dzięki temu w krótkim czasie będzie można zaobserwować efekty! 

Co to jest regeneracja włosów?

Włosy zniszczone to te pozbawione blasku, szorstkie, plączące się podczas układania. Mają rozdwojone i połamane końcówki i są bardzo podatne na uszkodzenia. Regeneracja włosów może przywrócić ich kondycję i dawny blask. Co to jest regeneracja włosów? To różnego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne, które nawilżają łodygę, odżywiają cebulki włosa i odbudowują jego strukturę, a także zapobiegają wypadaniu i stymulują wzrost nowych. Silna regeneracja włosów jest polecana osobom, które są bardzo niezadowolone z ich wyglądu. Wówczas powinna ona przebiegać zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Na czym polega regeneracja zniszczonych włosów? Odpowiadamy!

Co niszczy włosy?

Oto czynniki, które źle wpływają na stan włosów:

• dieta uboga w witaminy i minerały,
• niedostateczna podaż wody do organizmu,
• częste stylizacje termiczne (z użyciem lokówek, prostownicy),
• nadużywanie środków do stylizacji (lakierów, pianek itp.),
• brak stosowania kosmetyków termoochronnych podczas stylizacji na gorąco,
• mycie w zbyt ciepłej wodzie,
• niestosowanie odżywek i masek,
• agresywne rozczesywanie mokrych włosów gęstymi szczotkami i grzebieniami,
• pocieranie włosów ręcznikiem podczas suszenia.

Regeneracja włosów u fryzjera – najpopularniejsze zabiegi

Warto udać się do fryzjera, który będzie w stanie ocenić kondycję włosów i przede wszystkim obciąć końcówki, których nie da się już odratować. Regeneracja włosów u fryzjera to przede wszystkim pozbycie się zniszczonych końców i głębokie odżywienie cebulek włosów oraz łodyg, które mają potencjał, by zaprocentować pięknym wyglądem. Jakie zabiegi u fryzjera na zniszczone włosy są najpopularniejsze? 

• botoks – intensywne wprowadzanie substancji odżywczych we włosy przy pomocy prostownicy,
• podczerwień – wbudowywanie cząsteczek odżywek w łodygę przy pomocy urządzenia zwanego pielęgnicą,
• trychorekonstrukcja – po oczyszczeniu skóry nakłada się odżywkę przywracającą jej odpowiednie pH, a następnie rekonstruuje włosy przy pomocy preparatu z aminokwasami, by na końcu je nawilżyć odpowiednim kosmetykiem,
• mezoterapia – wstrzykiwanie substancji odżywczych bezpośrednio w skórę głowy,

Obecnie w większości salonów dostępna jest regeneracja włosów. Czy warto z niej skorzystać? Z pewnością tak!

Regeneracja włosów w domu – na czym się skupić?

Również i bez wizyty u fryzjera można i warto zadbać o swoją fryzurę. Regeneracja włosów w domu powinna mieć bardziej długofalowy charakter. Należy wyeliminować błędne nawyki i zastąpić je prawidłowymi. Intensywna regeneracja włosów w domu to przede wszystkim stosowanie dobrych masek i olejowanie, gdy tylko masz na to czas. Jeśli marzy Ci się profesjonalna regeneracja włosów w domu, możesz również zakupić kosmetyki do użytku fryzjerskiego przeznaczone na przykład do odbudowy włosów zniszczonych zabiegami chemicznymi. 

Delikatne mycie włosów

Do codziennego mycia używaj odpowiedniej jakości szamponu, przeznaczonego do Twojej skóry głowy i indywidualnych problemów. Ten produkt nie tylko oczyści głowę, ale również odżywi włosy i zregeneruje, a także nawilży je – zatrzyma wilgoć na długi czas w łuskach włosowych. Myj włosy jak najdłużej, skupiając się na masażu skóry głowy opuszkami palców – wówczas poprawiasz mikrokrążenie i pozwalasz składnikom szamponu wniknąć w cebulki. 

Suszenie bez wysokiej temperatury

Jak suszyć włosy, aby dobrze wyglądały? Lepiej poświęcić nieco więcej czasu na wysuszenie fryzury w niższej temperaturze, niż używać zbyt wysokiej. Gdy powietrze jest zbyt gorące, włosy puszą się, a ich łuski pozostają otwarte – podatne na złamania. Susz głowę chłodniejszym strumieniem, kierując wylot suszarki z góry na dół – tak, aby strumień powietrza przy okazji zamykał łuski. Wiele osób nie wie, jak poprawnie suszyć włosy, i to w ich przypadku jest główny błąd pielęgnacyjny, który warto skorygować.

Intensywne odżywienie, czyli jakie maski i odżywki do włosów?

Przy każdym myciu używaj odżywki do spłukiwania z proteinami – na przykład jedwabiu lub pszenicy oraz keratyną. Raz w tygodniu zastosuj maskę odbudowującą i regenerującą, owiń folią spożywczą i ręcznikiem – na około pół godziny. 

Olejowanie włosów

Olejowanie włosów warto stosować około raz w tygodniu. Na wilgotne włosy nałożyć wysokiej jakości olej – arganowy, z awokado, czy nawet oliwę z oliwek. Owinąć folią spożywczą i ciepłym ręcznikiem, i nosić około godzinę. Co daje olejowanie włosów? Przede wszystkim umożliwia wniknięcie w ich strukturę substancji odżywczych znajdujących się w olejach. Wygładza je i zapobiega ubytkom wilgoci.

Rozczesywanie włosów

Mokre włosy czesz dopiero po zastosowaniu odżywki ułatwiającej rozczesywanie włosów, i rób to grzebieniem o szerokim rozstawie ząbków. Najpierw rozplącz końcówki, a dopiero potem czesz od nasady aż po końce. 

Dieta na włosy i suplementacja na ich regenerację

Odżywiaj swoje włosy od środka, dostarczając im cennych substancji na co dzień. Odpowiednia dieta na włosy powinna obejmować przede wszystkim witaminę E i z grupy B, cynk, żelazo. Warto jeść więcej kaszy gryczanej i jaglanej, suszone owoce, ryby, jaja, brokuły, orzechy i jagody. Możesz także postawić na suplementację specjalnie dobranymi składnikami. Świetnie w tej roli sprawdzą się aminokwasy na włosy. Warto także wdrożyć preparat zawierający biotynę na włosy. A dla tych, którzy lubią nowinki rynkowe idealne do suplementacji będą żelki misie na zdrowe włosy.  

Regeneracja włosów efekty

Od czasu do czasu wszystkie włosy ulegają zniszczeniu na skutek działania słońca, mrozu, częstego mycia, ocierania się końcówek o ubrania czy poduszkę. Regeneracja włosów powinna być przeprowadzana raz na kilka miesięcy u fryzjera. Dzięki temu w domu wystarczy tylko podtrzymywać jej efekty i silna regeneracja włosów w domowych warunkach nie będzie konieczna.